Eine gesunde Ernährung im Alter ist entscheidend, um die Lebensqualität zu erhalten und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Hier sind einige wichtige Aspekte und Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alter:
Kategorie: Ernährung
Was ist der Nutri-Score?
Der Nutri-Score ist ein System zur Kennzeichnung des Nährwertprofils eines Lebensmittels auf der Verpackungsvorderseite mit Buchstaben und Ampelfarben. Die Gesamtbewertung erfolgt auf Grundlage eines Bewertungsalgorithmus. Das System kommt aus Frankreich und ist eine fünfstufige Skala mit einer Kombination aus Buchstaben … Weiterlesen
Veganuary – Vegan durch den Januar
Veganuary ist eine jährliche Kampagne, die Menschen dazu ermutigt, im Januar einen veganen Lebensstil auszuprobieren. Der Begriff setzt sich aus „Vegan“ und „January“, zu deutsch Januar, zusammen. Die Idee hinter Veganuary ist, Menschen die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung näherzubringen und … Weiterlesen